Cestujte v pohodě

Kinetóza

Nepříliš známé označení velmi známého stavu, který se často objevuje při cestování autem, autobusem, vlakem, lodí či letadlem. Může jej ale vyvolávat také pohled na pohybující se předměty nebo na tekoucí vodu. (Kinetóza se projevuje nevolností, bledostí, pocením, pocitem na zvracení a následně také zvracením, které ovšem nepřináší vůbec žádnou úlevu.)

Během jízdy v autě jsou do mozku vysílány dvě protichůdné informace o tom, co se děje s naším tělem. Oči, které se dívají ven, zaznamenávají pouze nepatrný pohyb, naopak tělo dostává jasný signál o tom, že je v pohybu. Rozpor mezi těmito vjemy způsobuje konflikt, který nedokáže mozek sladit. V centrální nervové soustavě dochází k dezorientaci a podráždění vegetativního nervstva s následným projevem cestovní nevolnosti - kinetózy.

Jak kinetóze předcházet?

• necestujte nalačno, ale zároveň se nepřejídejte, vhodný je lehký pokrm
• jednou z možností, jak eliminovat kinetózu, je při jízdě usnout
• vyberte si vhodné místo a pozorujte horizont
• vhodný je také přísun čerstvého vzduchu – proto se doporučuje otevřít okénko, pustit větrák, či dělat časté zastávky s procházkou či proběhnutím se
• účinným prostředkem proti kinetóze je také tradiční přípravek Kinedryl